Presentación de MAGIA LUNAR en La Insòlita con Keylah Missen y Gemma Solsona

Samhain, Castaween y Noche de Difuntos - Luna Llena Azul: Meditación y Rituales

Como muchos ya sabéis, cada mes nos reunimos para meditar bajo el influjo de la Luna Llena.

El grupo que inicié hace cuatro años ya cuenta con más de cien personas en whatsapp, sin contar las personas apuntadas por mail y redes.

De vez en cuando, además de la meditación, añado algún ritual o hechizo, según las influencias de esa Luna, de ahí que no pudiera dejar pasar la Luna Llena del 31 de octubre.

A continuación os copió el mensaje del grupo para que tod@s podáis uniros, si os apetece; la meditación la realiza cada un@ en su casa, quedamos la noche de Luna Llena y la siguiente a las 22h (hora peninsular).

 

Este sábado es la noche de Halloween y la Castanyada, se celebra Samhain, y el domingo el Día de Difuntos. Además, coincidimos con la Luna Llena, una Luna Azul.

Estos días yo suelo realizar rituales sencillos, vinculados con los espíritus que nos acompañan a diario, así como con nuestros antepasados. Podéis encender velas en la noche, pensando en ellos para guiarlos y recordarlos, podéis ofrecer viandas y bebida para los espíritus de la naturaleza, los del hogar, así como aquellos que ya no están con nosotros, pero esa noche nos visitan.

Existen rituales más complejos y más detalles en MANUAL DE MAGIA MODERNA, Keylah Missen (Kepler/Urano).

Pero yo os propongo que os dejéis sentir con un ritual sencillo, como los comentados más arriba, y lo integréis con la meditación de la Luna Llena.

Recordad que Samhain es el año nuevo celta, es decir, que el ciclo se renueva y vuelve a empezar. Es un momento fantástico para soltar lastre, así como para nuevos inicios, especialmente porque contáis con el influjo de la Luna Llena Azul y los espíritus a vuestro favor.

Algunos detalles a tener en cuenta por si deseáis hacer un pequeño ritual casero.

Es interesante vestir de negro, pues el color negro remueve las energías y protege de influjo externo. Las velas han de ser blancas, de cera si es posible; recordad limpiarlas y ungirlas previamente.

En cuanto a las viandas, es interesante incluir alimentos de otoño y semillas, pues las semillas simbolizan lo que está por nacer y venir, la nueva siembra que recogeremos en verano.

¡Feliz Castaween, feliz Samhain y feliz Día de Difuntos!

 

Manifiesta tu realidad a través de tu fuerza interior – Charla y Ritual

Este jueves 8, manifiesta tu realidad a través de tu fuerza interior. Os espero en la sala de actos del Centre Cívic Torre Llobeta.

Charla y Ritual en ‘La Quinzena de les Dones’ al CC de TorreLlobeta

El dijous 8 de març a les 18h farem realitat els nostres desitjos apropant-los cap a nosaltres amb la força de la voluntat (i una mica d'ajuda mágica). T'hi apuntes?

*

El jueves 8 de marzo a las 18h haremos realidad nuestros deseos aproximándolos a nosotros con la fuerza de la voluntad (y un poco de ayuda mágica). ¿Te apuntas?

Centre Cívic de TorreLlobeta

Dijous 8 de Març

18.00h

Reseña de “El ABC del Yoga para niños”

TÍTULO: El ABC del Yoga para niños

AUTOR: Teresa Anne Power

ILUSTRACIONES: Kathleen Rietz

EDITORIAL: Macro

SINOPSIS

65 hermosas posturas para divertirse aprendiendo el yoga junto al alfabeto.

Una idea nueva y una forma innovadora para iniciar a los niños en el yoga clásico a través del aprendizaje del alfabeto con ilustraciones bellas y llenas de color y con textos sencillos y delicados.

OPINIÓN

Antes de ser madre, ya trabajaba con niños y jóvenes dentro del campo de la literatura y la motivación lectora, así como con meditaciones, introducción a la respiración, etc. Pero no te haces una idea de lo complicado que puede llegar a ser conseguir que un niño se quede quieto, escuche y respire, hasta que te pones frente al tuyo.

Quiénes le conocéis, sabéis que Max es más que movido, un bicho adorable al que le cuesta estar quieto cinco segundos. He intentado que entre en el mundo de las meditaciones y la respiración consciente desde muy pequeño, pero más allá de hacernos musicoterapia y masajitos mutuamente, era tarea imposible captar su atención.

Pero quien la sigue la consigue, y a través de su amor por los cuentos he llegado a él y le he podido introducir el Yoga. ¿Cómo lo he hecho? Con un ilustrado precioso titulado El ABC del Yoga para los niños, de Teresa Anne Power y con ilustraciones de Kathleen Rietz.

En sus páginas no sólo encontramos posturas de Yoga bellamente ilustradas, sino que también encontramos unos divertidos poemas que enseñan a los niños cómo hacer la postura, siguiendo el abecedario, de la A a la Z.

Al principio, cuando lo vi, pensé que quizá sería complicado para Max, pero lo bueno de este libro es que, como es tipo cuento y las posturas van acompañadas de rimas, así como animales y objetos reconocibles por él, Max se lo toma como un juego en el que todos participamos, al tiempo que practicamos Yoga y respiración consciente.

En un par de días ya practicaba seis posturas, diciendo el nombre y con atención a la posición. Todo un avance, teniendo en cuenta lo movido que es. Y ahí vamos, paso a paso, aprendiendo el Avión, el Barco, el Perro...

Un libro divertido, para mirar, leer y practicar.

Recomendado a aquellos que quieran introducir a los peques en el mundo del Yoga; para quienes deseen que sus hijos aquieten la mente, practiquen posturas y estiramientos sencillos, a la vez que se divierten. Lo recomiendo tanto para papis y mamis, como para educadores.

Isabel del Río

Enero 2018

Reseña de “El método Catfulness” de Paolo Valentino y Marianna Coppo

TÍTULO: El método Catfulness

AUTOR: Paolo Valentino

ILUSTRACIONES: Marianna Coppo

EDITORIAL: Urano

                       

OPINIÓN

El mindfulness está de moda. Podemos oír hablar de este método inspirado en los preceptos Zen por todas partes, encontramos charlas y actividades en bibliotecas y centros cívicos, incluso las empresas se unen a esta corriente y hacen talleres para sus trabajadores. ¿Y qué hay más Zen que un gato? Animales que parecen pasar la vida durmiendo para después saltar alerta con una energía inimaginable.

«Cuando la ansiedad te venza, abandónala. Sal al balcón, cuida de tus plantas, o da un paseo por el parque. Túmbate en un prado sin pensarlo. Allí, rodeado de verde, donde la vida sigue los ritmos ancestrales de la naturaleza, donde la hierba crece sola, sin necesidad de que intervengas, encontrarás la paz al instante.»

Este librito tamaño bolsillo no sólo contiene mensajes diarios, sino también ejercicios prácticos semanales, convirtiéndose en una suerte de manual práctico e introductorio para aquellos que queráis meter un pie en el agua antes de tiraros de cabeza a la piscina.

«Pasea por tu barrio aunque no quieras ir a ninguna parte o no tengas recados que hacer. Sencillamente, coloca un pie detrás del otro, mira a tu alrededor, agudiza el olfato, escucha cómo hablan los transeúntes, cómo pasan los coches. Y siéntete parte de la vida.»

Las ilustraciones y la edición de este pequeño ejemplar hacen las delicias de los amantes de los gatos, personajes que nos invitan a imitarlos y acompañarlos durante siete semanas para cambiar nuestros hábitos y forma de ver el mundo, para atraer el espíritu del catfulness a nuestras vidas.

Yo lo tengo en mi mesita de noche y cada mañana leo el mensaje de ese día. Es sencillo, rápido, y te deja una sensación placentera y positiva para encarar la jornada. ¿Te apetece probar?

Isabel del Río

Agosto 2017

Presentación y hechizo en vídeo

Vídeo de la charla y hechizo que realizamos en la presentación de MANUAL DE MAGIA MODERNA (Kepler, Urano) en la Librería Síntesis.

https://www.facebook.com/mundokepler/videos/139033930050123/

Luna llena en Piscis, septiembre 2017: Meditación en grupo

Este miércoles 06 es luna llena. Una luna llena muy ligada a las emociones. A las 22h me pondré a meditar bajo la luna, ¿te unes a mí?

Sal al exterior o busca una ventana desde donde veas la Luna y ponte cómodo, cierra los ojos, respira profundamente (respiración completa, inhalando por la nariz y exhalando por la boca) y siente cómo los rayos de la luna llegan a ti, te llenan, te energizan y protegen. Después haz como la Luna con los rayos del Sol, e ilumina lo que te rodea y a todos los que te rodean, atrayendo paz y claridad al mundo.

MANUAL DE MAGIA MODERNA, de Keylah Missen (Kepler/Urano)

http://www.edicionesurano.es/es-es/catalogo/catalogos/ficha-tecnica.html?id=090000009

Momento contemplativo

Momento contemplativo. Cuando el mundo se abre ante ti y son tantas las posibilidades que mejor nos tomamos un descanso para pensar y comer una manzana.

Primer "Manual de Magia Moderna" salido de imprenta

Con el primer “Manual de Magia Moderna” salido de imprenta, junto a una de mis hadas buenas ;D

Reseña de “Guiar a los niños con el Ho’oponopono” de Catherine Gremaux-Daviet

TÍTULO: Guiar a los niños con el Ho’oponopono

AUTOR: Catherine Gremaux-Daviet

EDITORIAL: Obelisco

SINOPSIS

El Ho’oponopono, célebre sabiduría hawaiana basada en la reconciliación y el perdón, ha conquistado a miles de adultos que han encontrado en él la oportunidad de aliviar las vicisitudes de la vida cotidiana y transformar su percepción de los acontecimientos más complicados de asumir. En este libro, la autora presenta la adaptación del método Ho’oponopono a niños y adolescentes, gracias al cual podrán tomar conciencia de que las cosas no son inmutables si ellos no quieren; aprenderán también a quererse, a transmitir el valor de la palabra «gracias», a vivir serenamente con los demás y, sobre todo, a no sentirse solos frente a las emociones más complejas.

Padres, educadores y monitores proponen unos ejercicios que ayudan a enseñar la sabiduría que transmite el Ho’oponopono y a dar sentido a las palabras «lo siento, perdón, gracias, te quiero».

OPINIÓN

Las técnicas meditativas, así como la respiración profunda y consciente, es el punto clave para profundizar en uno mismo, aquietar la mente y comprender nuestras emociones. Porque sólo con ese auto-entendimientos podemos llegar a aceptarnos tal y como somos, a amarnos y dar el paso siguiente: aliviar nuestras preocupaciones y ayudar a quiénes nos rodean.

Recomiendo la meditación a todo aquel que me consulta, ya sea porque no puede dormir, porque le duele el estómago o porque busca inspiración. El estado meditativo nos permite entrar en contacto con nuestro yo más puro, alejado de las etiquetas y prejuicios del mundo en el que vivimos. Por ello enseño meditación a niños y jóvenes, para que entiendan sus emociones y porqué las sienten, para que tengan herramientas para gestionarlas y llegar a ser adultos resilientes, amorosos e independientes.

El Ho’oponopono es una técnica que nos permite entrar en estado meditativo, trabajar nuestras emociones, miedos y falsas creencias, y soltar amarres. Yo la conocí como medio para sanarse a uno mismo al tiempo que sana el planeta, con grupos de meditación de personas ya adultas, pero siempre pensé que era una herramienta muy interesante para trabajar con niños y jóvenes.

La editorial Obelisco se adelantó a mi petición y me envió un ejemplar del nuevo libro de Catherine Gremaux-Daviet: Guiar a los niños con el Ho’oponopono. Este librito de apenas 90 páginas, es una guía sencilla, intuitiva, cercana y didáctica para que educadores y familiares trabajen con niños y jóvenes, para mostrarles la capacidad infinita de sus corazones, el poder que todos tenemos para cambiar nuestra realidad sólo con modificar la forma que tenemos de verlo.

Además de explicar de qué va el Ho’oponopono, cuál es su origen y cómo se practica, encontramos ejemplos ilustrativos muy interesantes a la hora de acercarlo a los más pequeños, así como ejercicios pre y post meditación.

Muy recomendable a educadores de primaria y secundaria, para familias con jóvenes confusos, y para aquellos que simplemente quieran abrir nuevos horizontes a los más peques de su casa.

Isabel del Río

Diciembre 2016

Recomendaciones Navidad 2016

¿Tienes unos días libres por delante y te apetece leer? ¿No sabes qué regalar esta Navidad? ¡Pues aquí te dejo una lista de recomendaciones entre las lecturas de este año en La Odisea del Cuentista! Hay para todas las edades y gustos: para niños con ganas de aventuras; para jóvenes románticos y alocados; para papis, mamis y educadores; en definitiva, para soñadores de todas las edades.

¡¡Felices Fiestas y Felices Lecturas!!

Max i els superherois, de Rocio Bonilla y Oriol Malet (Anima Llibres) – Ilustrado infantil, educación emocional, vínculos, +2-9

El pequeño jardinero, de Emily Hughes (Impedimenta) – Ilustrado infantil/adulto, +3-120

¿De qué color es un beso?, de Rocio Bonilla (Algar) – Ilustrado infantil, educación emocional, +3-7

¡Yo primero!/Me First, de Helen Lester y Lynn Munsinger (Picarona) – Infantil, educación/idiomas, +3-8

Cuentos de Hadas, de Angela Carter (Impedimenta) – Cuentos de hadas para adultos, +16-120

Las Bocas de la Montaña. El Señor del Viento de Isabel del Río (Atlantis) – Novela juvenil de fantasía y aventuras, +12-120

Un monstruo viene a verme, de Patrick Ness (Nube de Tinta) – Fantasía, drama, juvenil/adulto, +12-120

L’Aquari, de David Vann (Periscopi) – Literario transformador, juvenil/adulto, +16-120

Los perales tienen flor blanca, de Gerbrand Bakker (Rayo Verde) – Aventura, drama, educación emocional, juvenil/adulto, +12-120

Cartas de amor a los muertos, de Ava Dellaira (Nocturna) – Juvenil, misterio, drama, +12-120

Anatomía de les distàncies curtes, de Marta Orriols (Periscopi) – Relatos, literario, costumbrista, +18-120

Incertidumbre, de Paco Inclán (Jekyll & Jill) – Relatos, periodismo, humor, crítica, +18-120

Tan poca vida, de Hanya Yanagihara (Lumen) – Drama, costumbrista, crítica, +18-120

Lo que nos queda de la muerte, de Jordi Ledesma (Alrevés) – Novela negra criminal, +18-120

La confessió de la lleona, de Mia Couto (Periscopi) – Fantasía antropológica, basado en una historia real, crítica social, +18-120

La Cura, de María Melero (Jekyll & Jill) – Ilustrado adulto, crecimiento, espiritualidad, +18-120

Guiar a los niños con el Ho’oponopono, de Catherine Gremaux-Daviet (Obelisco) – Crecimiento personal, educación y gestión de las emociones, +5-16

Encuentra las reseñas y entrevistas en La Odisea del Cuentista

Nubes. Sombras en la ciudad. Verde centelleo. Trueno. Momento meditativo 

Iniciaciones Primer Nivel Reiki

Como respuesta a vuestros mails y mensajes, abro inscripción para Iniciaciones Primer Nivel de Reiki para lunes, miércoles, viernes y domingos de Octubre-Noviembre. Con vuestra solicitud enviadme qué días os vendrían bien, pues cerraremos grupos y fechas según el número de participantes.

Iniciaciones Primer Nivel Reiki. Un día completo con clase teórica, prácticas, meditaciones e iniciación. Entrevista previa con la maestra. Plazas muy limitadas. Escríbeme y reserva.

Nivel 1 Reiki Usui
Barcelona
Octubre/Noviembre 2016
Maestra Isabel Del Rio
80€ con Material y Diploma incluidos

ANIMA

Algunos ya conocéis ANIMA, pero como para muchos os es desconocida, os hago una pequeña introducción ;D

Tras años de realizar labores de curandería a aquellos que me conocen de boca-oreja, decidí crear el blog de ANIMA y dar a conocer las “terapias” que realizo.

Para mí no existen los “sanadores”, sino personas que actúan como “maestros” o “guías” en un momento determinado de nuestro recorrido vital, aquellos que nos ayudan a dar el siguiente paso en nuestra evolución, a comprender el proceso y adquirir herramientas. Veo al ser humano como un todo —físico, psicológico, emocional y espiritual— que ha de estar en equilibrio consigo mismo y con su entorno para poder gozar de salud y ser feliz, algo bastante complicado en una sociedad en la que nos sentimos agobiados y empujados a vivir con prisas y superficialidad.

Por ello, en ANIMA las terapias son complementarias y dependen del caso y la persona. Si tenéis alguna duda sólo tenéis que escribirme.

animatnreiki@gmail.com o a miransaya@gmail.com

Aquí os dejo algunas de las terapias que realizo:

Reiki
El Reiki aporta paz, claridad y alegría, y armoniza todos los aspectos de nuestra vida. Desbloquea traumas, emociones y pensamientos enquistados que nos impiden avanzar. Alinea nuestros centros energéticos para que la energía fluya libremente a través de nosotros. Cada sesión nos vitaliza y elimina el estrés, la ansiedad y la depresión.

Recomendable para todas las edades y dolencias. Está indicado tanto para individuos sanos como para aquellos que buscan la salud.

Sanación por Arquetipos

Mediante geometría sagrada y canalización energética detecta y sana todo tipo de bloqueos y enfermedades físicas, psicológicas, emocionales, espirituales y kármicas. También analiza y limpia casas, locales y aquellos espacios en los que desarrollamos nuestras actividades diarias.

Presencial y a distancia.

Técnica Metamórfica

Es una técnica sencilla que todos podemos aprender a utilizar y sólo los maestros necesitan conocer el significado de toda su simbología y práctica. Es muy útil en círculos familiares y grupos con problemas que necesitan cambiar sus patrones de conducta. La técnica metamórfica nos ayuda a avanzar sin necesidad de abordar directamente el problema, pues ese se deshila él sólo. Cuando uno cambia, también lo hace aquello que le rodea.

Sesiones recomendadas a grupos don tensiones y problemas, ya sea en familias, empresas, grupos de amistades, parejas…

Meditaciones guiadas

• Adultos. Las meditaciones ayudan a reequilibrar el flujo energético y mental, además de aportar paz y comprensión a nuestras tareas diarias. Realizar meditaciones nos da salud y seguridad, renueva y expande nuestra forma de pensar y ver el mundo -percibimos así los problemas desde otra perspectiva y somos capaces de encontrar más fácilmente soluciones-. Refuerza nuestra atención, concentración y memoria, así como nuestro sistema inmunitario. Incrementa nuestras capacidades creativas y elimina el estrés.
• Infantil. Es importante aprender a meditar desde niños, ayudando así a su rendimiento académico -aumenta la atención, la concentración y la creatividad, así como la capacidad de respuesta-, a su salud -enseña a respirar conscientemente, a corregir su postura, a relajarse y a enfrentar los problemas desde otros puntos posibles, además de aumentar sus defensas-, y está indicado para niños hiperactivos, con síndrome de falta de atención y con falta de motivación.

También en ANIMA: Terapia regresiva; Logoterapia; Tarot guía; Nutrición y dieta; Psicomagia; Terapia para la maternidad; Fitoterapia; Limpieza de estancias, hogares, relaciones y auras; Sesiones mediúmnicas; Escritura terapéutica…

http://animatp.blogspot.com.es/