TÍTULO: Guiar
a los niños con el Ho’oponopono
AUTOR: Catherine Gremaux-Daviet
EDITORIAL: Obelisco
SINOPSIS
El
Ho’oponopono, célebre sabiduría hawaiana basada en la reconciliación y el
perdón, ha conquistado a miles de adultos que han encontrado en él la
oportunidad de aliviar las vicisitudes de la vida cotidiana y transformar su
percepción de los acontecimientos más complicados de asumir. En este libro, la
autora presenta la adaptación del método Ho’oponopono a niños y adolescentes,
gracias al cual podrán tomar conciencia de que las cosas no son inmutables si
ellos no quieren; aprenderán también a quererse, a transmitir el valor de la
palabra «gracias», a vivir serenamente con los demás y, sobre todo, a no
sentirse solos frente a las emociones más complejas.
Padres,
educadores y monitores proponen unos ejercicios que ayudan a enseñar la
sabiduría que transmite el Ho’oponopono y a dar sentido a las palabras «lo
siento, perdón, gracias, te quiero».
OPINIÓN
Las
técnicas meditativas, así como la respiración profunda y consciente, es el
punto clave para profundizar en uno mismo, aquietar la mente y comprender
nuestras emociones. Porque sólo con ese auto-entendimientos podemos llegar a
aceptarnos tal y como somos, a amarnos y dar el paso siguiente: aliviar
nuestras preocupaciones y ayudar a quiénes nos rodean.
Recomiendo
la meditación a todo aquel que me consulta, ya sea porque no puede dormir,
porque le duele el estómago o porque busca inspiración. El estado meditativo
nos permite entrar en contacto con nuestro yo más puro, alejado de las
etiquetas y prejuicios del mundo en el que vivimos. Por ello enseño meditación
a niños y jóvenes, para que entiendan sus emociones y porqué las sienten, para
que tengan herramientas para gestionarlas y llegar a ser adultos resilientes,
amorosos e independientes.
El
Ho’oponopono es una técnica que nos permite entrar en estado meditativo,
trabajar nuestras emociones, miedos y falsas creencias, y soltar amarres. Yo la
conocí como medio para sanarse a uno mismo al tiempo que sana el planeta, con
grupos de meditación de personas ya adultas, pero siempre pensé que era una
herramienta muy interesante para trabajar con niños y jóvenes.
La
editorial Obelisco se adelantó a mi petición y me envió un ejemplar del nuevo
libro de Catherine Gremaux-Daviet: Guiar
a los niños con el Ho’oponopono. Este librito de apenas 90 páginas, es una
guía sencilla, intuitiva, cercana y didáctica para que educadores y familiares
trabajen con niños y jóvenes, para mostrarles la capacidad infinita de sus
corazones, el poder que todos tenemos para cambiar nuestra realidad sólo con
modificar la forma que tenemos de verlo.
Además
de explicar de qué va el Ho’oponopono, cuál es su origen y cómo se practica,
encontramos ejemplos ilustrativos muy interesantes a la hora de acercarlo a los
más pequeños, así como ejercicios pre y post meditación.
Muy
recomendable a educadores de primaria y secundaria, para familias con jóvenes
confusos, y para aquellos que simplemente quieran abrir nuevos horizontes a los
más peques de su casa.
Isabel del Río
Diciembre 2016
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